class クラスについて class キックボクシングを中心に様々な格闘技を学べます！ キックフリーミット 初心者 女性歓迎 キックボクシング 初心者 中級 MMA（総合格闘技） 初級者 中級 ブラジリアン柔術 初級者 中級 グラップリング 初級者 中級 スマッシュキッズ 小学生 初心者 女性歓迎 キックフィットネス（シェイプアップ） 「格闘技 × サーキットトレーニング」で楽しく脂肪燃焼！キックボクシングの全身運動に、効率的な筋トレを組み合わせたオリジナルプログラムです。有酸素運動と筋トレを交互に行い、脂肪を徹底的に燃やします。初心者・女性歓迎: 難しい技術より「楽しく動く」が優先！ストレス発散にも最適です。どなたでもOK。運動が苦手な方でも、自分のペースでリフレッシュできます。 スケジュール 料金案内 初心者 中級 キックボクシング このクラスでは、パンチやキックの基本を中心にトレーニングを行います。初心者の方には、構えやステップ、基本フォームから丁寧に指導します。ミット打ちやコンビネーション練習を通して、キックボクシングの動きを身につけていきます。体力づくりやダイエット目的の方にも参加しやすく、希望者は軽いマススパーリングを行うことも可能です。 スケジュール 料金案内 初心者 中級 MMA（総合格闘技） パンチやキックなどの打撃に加え、タックルやテイクダウン、寝技など、MMA（総合格闘技）の技術を練習するクラスです。打撃と組み技を組み合わせた動きを中心に、基本から段階的に練習していきます。組み技の攻防を通して体幹やフィジカルも鍛えられ、全身を使ったトレーニングになります。初心者の方には基本の動きから丁寧に指導しますので、格闘技が初めての方でも安心して参加できます。 スケジュール 料金案内 初心者 中級 ブラジリアン柔術 グラップリングは、パンチやキックなどの打撃を使わず、組み技だけで行う格闘技クラスです。相手を倒す・抑える・関節技や絞め技でコントロールする技術を練習します。力任せではなく、体の使い方やポジション取りが重要なため、初心者の方や年齢が上の方でも無理なく楽しめます。格闘技の技術向上はもちろん、体幹強化や護身術としても人気のクラスです。 スケジュール 料金案内 初心者 中級 グラップリング グラップリングは、打撃を使わずに相手をコントロールする組み技競技です。テイクダウンや寝技、関節技・絞め技の基礎を学びながら、体力づくりや運動不足解消にも効果的です。初心者・未経験者が安心して参加できる内容で、一人ひとりのレベルに合わせて指導しています。MMAや柔術に興味のある方にもおすすめのクラスです。 スケジュール 料金案内 小学生 スマッシュキッズ（小学生対象クラス） スマッシュキッズは、小学生を対象とした格闘技キッズクラスです。キックボクシング・レスリング・ブラジリアン柔術の動きを取り入れながら、楽しみながら体力・運動能力・バランス感覚を育てます。また、礼儀や挑戦する気持ち、自分で考えて行動する力も身につけていきます。格闘技未経験のお子様でも安心して参加できるクラスです。 開催日時 火（グラップリング / 寝技） 17:30～18:30木（キックボクシング / 打撃） 17:30～18:30 スケジュール 料金案内 格闘技 × フィットネス 未経験からでも楽しくスタート！ 初心者・女性も安心して通えます 入会について まずは体験から ジムの雰囲気を気軽にチェック 体験レッスン受付中 体験・見学する 初めての方へ 体験レッスン 交通アクセス Instagram 初めての方へ 体験レッスン アクセス Instagram
