【MMAクラス】
最近はMMAクラスの参加メンバーも少しずつ定着してきました🔥
初心者の方も増えてきており、基礎から段階的に練習を進めています👌
今回は、タックル・テイクダウンをテーマに反復練習を行いました。
最初は、
・構え
・距離感
・レベルチェンジ
・タックルの入り方
など、基本動作を中心に確認。
その後は、パンチからタックルへ繋げる動きにも挑戦しました🥊
MMAは、「打撃」と「組み技」を組み合わせる競技のため、
一つひとつの技術を繋げていくことが重要になります。
最初は難しく感じる部分もありますが、
反復しながら少しずつ動けるようになってきています💪
また、技術だけでなく、
スタミナ・体力づくりも大切になるため、
後半は限定スパーも取り入れながら、安全第一で実践練習を行いました。
最後は参加者で集合写真をパシャリ📸
SMASH FIGHTのMMAクラスは、
初心者の方も多く参加されていますので、
「格闘技が初めて」
「MMAに興味がある」
「運動不足を解消したい」
という方も安心してご参加ください😊
見学・体験も受付中ですので、お気軽にお問い合わせください✨
■SMASH FIGHT 運営情報
【所在地】
〒819-1102 福岡県糸島市高田5丁目28-12
（周船寺駅からアクセス良好！）
【連絡先】
TEL：070-9032-0813
E-mail：info@smash-fight.com
Web：https://smash-fight.com
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