「格闘技を始めてみたいけど、何から始めればいいか分からない」
そんな方も多いと思います。
SMASH FIGHTでは、キックボクシング・MMA・ブラジリアン柔術・グラップリングを練習できます。
今回は、それぞれの特徴と、初心者の方におすすめの選び方をご紹介します。
ダイエット・運動不足解消ならキックボクシング
キックボクシングは、パンチやキックを使って全身を動かす格闘技です。
ミット打ちやシャドーボクシングなど、しっかり身体を動かすメニューが多いため、
- 運動不足を解消したい
- ダイエットしたい
- ストレス発散したい
- 体力をつけたい
という方にもおすすめです。
SMASH FIGHTでは、初心者向けのベーシッククラスもありますので、構え方やパンチ・キックの基本から練習できます。
スパーリングへの参加は強制ではありませんので、運動目的で続けることもできます。
打撃も寝技もやってみたいならMMA
MMAは「総合格闘技」とも呼ばれ、パンチやキックだけでなく、タックルや投げ技、寝技なども使います。
RIZINやUFCなどを見て、
「自分でもMMAをやってみたい」
と思って始める方もいます。
覚えることは多いですが、打撃と組み技の両方を練習できるのがMMAの面白さです。
最初からすべてできる必要はありません。
基本的な打撃やタックル、寝技などを一つずつ練習していきます。
「いろいろな格闘技をやってみたい」という方にはMMAがおすすめです。
組み技が好きならブラジリアン柔術
ブラジリアン柔術は、パンチやキックを使わず、投げ技や抑え込み、関節技などを使って相手をコントロールする格闘技です。
体格や力だけではなく、技術やポジション取りが重要になります。
そのため、
- 打撃は少し怖い
- 寝技を覚えてみたい
- 技術をじっくり身につけたい
- 長く続けられる格闘技を探している
という方にもおすすめです。
柔術には帯の昇級制度もあるため、自分の成長が分かりやすいのも特徴です。
迷ったら、まずは興味のある種目から
「初心者は絶対にこれから始めないといけない」という決まりはありません。
ダイエットや運動目的ならキックボクシング。
打撃も組み技もやりたいならMMA。
組み技をじっくり練習したいならブラジリアン柔術。
まずは、自分が一番興味を持ったものから始めてみるのがおすすめです。
SMASH FIGHTでは複数の格闘技を練習できるため、最初はキックボクシングから始めて、慣れてきたらMMAや柔術にも挑戦することもできます。
糸島で格闘技を始めてみませんか？
SMASH FIGHTは、福岡県糸島市でキックボクシング・MMA・ブラジリアン柔術・グラップリングを練習できる格闘技ジムです。
格闘技未経験の方も参加できます。
「自分にはどの種目が合っているか分からない」という方も、体験時にお気軽にご相談ください。
興味のある種目から、無理なく始めていきましょう。
体験・見学についてのご質問は、下記にありますLINEからお気軽にお問い合わせください。
■SMASH FIGHT（スマッシュファイト）
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〒819-1102 福岡県糸島市高田5丁目28-12
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E-mail：info@smash-fight.com
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